Relacionamento amoroso saudável é algo que todos nós procuramos.
Buscamos por fórmulas prontas, mas acabamos por perceber que elas não existem.
Eu acredito que existe, sim, alguns pilares que contribuem para construirmos relacionamentos mais saudáveis, e compartilho com vocês:
Conhecer a si mesmo e ao outro
Viver o agora: Reconhecer e aceitar a impermanência da vida a dois e vivenciar a beleza de cada fase (namoro, noivado, primeiros anos de casado, chegada dos filhos, a partida dos filhos...)
Dialogar: Falar e ouvir.
Aprender a se ouvir e a ouvir o outro.
Ter empatia: Habilidade de se aproximar do outro com cuidado e compaixão. Cultivar o respeito: consigo mesmo e com o outro. Ter reciprocidade: Dar e receber.
Movimentar entre o eu e o nós: Dedicar tempo para você e dedicar tempo para o casal. Demonstrar amor: Cultivo diário do regar a relação com gestos de cuidado, carinho, companheirismo, parceria, admiração...
Relacionamento é construção diária.
Lembrem-se: O que é saudável para um casal pode não ser para outro. Não se comparem!
Desejo que vocês se conheçam e encontrem JUNTOS o espaço saudável na relação de vocês. ⠀
E pra você quais são os pilares importantes para a construção de uma relação saudável?