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Psicoterapia é Autoconhecimento

Updated: Jul 16, 2021



Lugar de autocuidado


A Terapia contribui para que você se torne consciente de você mesmo, das suas necessidades, dos seus limites e potencialidades, de como interage nas suas relações, como se afeta e como afeta o outro.

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Ela é relacional, vivencial e acontece no aqui-e-agora. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É um encontro com você mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espaço para aprender a se escutar e a prestar a atenção em si mesmo, no que está pensando, sentindo e como está se comportando. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

É um olhar para si, ressignificando as experiências vividas.

É encontrar novas formas de lidar com as situações difíceis da vida. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É perceber que a vida acontece agora, no hoje e que para você seguir caminhando e movimentando é importante parar, olhar para si e acolher as suas escolhas percebendo que: você fez o seu melhor. E está tudo bem! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

E que agora, você pode escolher um novo caminho.



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