Search

Psicoterapia

Quando as pessoas falam pra você procurar um Psicólogo e fazer terapia, o que você sente e/ou pensa?



Ihh! Eu?! Procurar um Psicólogo pra que? Abrir minha vida para uma pessoa que eu nem conheço? Vou não. Muito obrigadx!


Saiba que essa sensação tem um nome: DESCONFIANÇA.

E é extremamente natural senti-la.

É do humano desconfiar.

Mas, sabe porque você desconfia? Porque aquele lugar, ainda, é desconhecido e te causa insegurança.

E falar com um amigo, como é? Você consegue se abrir?

Provavelmente sua resposta foi um SIM, porque na amizade existe: CONFIANÇA.



Da mesma forma que você e seu amigo construíram um lugar de confiança, na terapia você e o Psicólogo também construirão esse lugar, JUNTXS.


A confiança é construída na relação.

E não tenha pressa, é um processo que deve ser cuidado, respeitando o seu tempo e o seu limite, com paciência, acolhimento, reciprocidade e empatia.

É uma construção sessão por sessão!

Faça terapia e caminhe com leveza.


1 view0 comments