Significa a forma como você se ajusta às experiências da vida.
Viver exige um constante ajustar-se. Ser resiliente é:
Atualizar o seu olhar.
Tomar consciência da realidade vivida. Aceitar a realidade, como ela é.
Enxergar possibilidades.
Atribuir um novo sentido às experiências vividas.
Criar oportunidades a partir dela.
Vivenciamos a resiliência todos os dias e em várias situações da vida.
Desde situações pequenas, como:
Pedir uma comida e ela não chegar, perder um voo... até situações que trazem um impacto maior na sua vida, como: o desligamento de um emprego, perder seu animal de estimação ou uma pessoa querida...
O ajustar-se é uma capacidade do ser humano, e cada pessoa vivencia da sua forma, no seu tempo e no seu limite.
O autoconhecimento é essencial para você saber como lida com as experiências da vida, quais recursos internos e externos você utiliza.
Me conta aqui nos comentários de 0 a 10 qual o seu nível de resiliência, hoje, com a situação de Pandemia que nós estamos vivendo.