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Resiliência

Significa a forma como você se ajusta às experiências da vida.


Viver exige um constante ajustar-se. Ser resiliente é:


  • Atualizar o seu olhar.

  • Tomar consciência da realidade vivida. Aceitar a realidade, como ela é.

  • Enxergar possibilidades.

  • Atribuir um novo sentido às experiências vividas.

  • Criar oportunidades a partir dela.


Vivenciamos a resiliência todos os dias e em várias situações da vida.


Desde situações pequenas, como:


Pedir uma comida e ela não chegar, perder um voo... até situações que trazem um impacto maior na sua vida, como: o desligamento de um emprego, perder seu animal de estimação ou uma pessoa querida...


O ajustar-se é uma capacidade do ser humano, e cada pessoa vivencia da sua forma, no seu tempo e no seu limite.


O autoconhecimento é essencial para você saber como lida com as experiências da vida, quais recursos internos e externos você utiliza.


Me conta aqui nos comentários de 0 a 10 qual o seu nível de resiliência, hoje, com a situação de Pandemia que nós estamos vivendo.


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