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Virei as costas para mim?




Não faça isso...


Além de cuidar do exterior, é importante você estar bem em toda sua plenitude. ⠀ Estamos em um momento que nosso exterior está escondido por trás de máscaras, luvas e equipamentos que protegem nossa saúde diante do cenário de epidemia. E junto ao distanciamento social, começam a transbordar aspectos mais íntimos, de cuidado interior: questões antes adiadas, conflitos, mudanças necessárias, necessidades não atendidas, carências... ⠀

E aí apita um alerta: É agora, não tem como fugir: ou você cuida do seu emocional ou o corpo físico começará a dar sinais de adoecimento... ⠀


O cuidado com as emoções, com a alma é importante e você pode começar no seu ritmo.


Faça uma reflexão e se questione:


  • Como está a convivência com você e com os outros?

  • Como está sua realidade?

  • O que anda se questionando?

  • O que está sentindo?

  • Como está se comportando?

  • Está conseguindo se cuidar?

  • O que tem te impedido? ⠀


Calma! Você não precisar passar por isso sozinhx e está tudo bem!

Pedir ajuda também é um ato de coragem!


Já pensou em fazer terapia? ⠀

Ela pode te ajudar e ser um alento para acalmar sua mente e coração.


É hora de ter uma mão amiga, que com amorosidade, afeto e empatia será seu apoio e te acompanhará no seu processo para que você siga seu caminho com mais leveza e cuidado com cada dor ou dificuldade, com respeito à sua trajetória, suas experiências, seu olhar e forma de conduzir seus caminhos...



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